Kovo 3 dieną Reginos Šilenskienės sporto centras ir UAB „Sportesa“ visus, netinginčius sportuoti, kviečia į nuotaikingą, smagią „Aerobikos ir šokių fiestą 2012“. Ji vyks Senamiesčio vidurinės mokyklos sporto salėje. Jūsų lauks keturios skirtingos treniruotės ir įvairių Plungės miesto šokių kolektyvų pasirodymai. Tai puikus būdas pavasarį pasitikti linksmesniems, žvalesniems ir pagaliau pabusti iš žiemos miego.
Siūlome šias treniruotes
„DANCE STYLE STEP“ – treniruotė, kurios metu ne tik laipiosime ant „stepo“, bet ir atliksime smagią, nuotaikingą, modernią choreografiją. Tai stilinga ir išskirtinių judesių kombinacija, apjungianti klasikinius „stepo“ ir šokio judesius. Šią treniruotę ves Jolita Stanevičienė – sertifikuota aerobikos trenerė – pagal Europos fitneso mokymo programą.
Indrė Strazdauskaitė – Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, kineziterapeutė (kineziterapijos bakalauras). Diplomuota Brazilų mokyklos pilateso trenerė ves treniruotę „PILATES CHOREOGRAFIJA“. Tai unikali mankšta, kurią sudaro lėti, koncentruoti, lankstumą gerinantys ir giliuosius raumenis stiprinantys pratimai. Po šios mankštos geriau pažinsite savo kūną ir jį kontroliuosite.
Lidija Riepšienė – aerobikos instruktorė, baigusi TATDM (šokio mokytojo specialybę), Žemaitijos kolegiją (šokio pedagogikos specialybę), daugkartinė aerobikos ir šokių seminarų dalyvė Lietuvoje. Lidija ves „BELLY DANCE – MAGIC TIME“ treniruotę. Tai energingas rytietiškas pilvo šokis, kupinas paslapties ir žavesio. Puikus būdas judesiais išreikšti savo emocijas ir mintis, švelniai paflirtuoti, įgyti pasitikėjimo savimi.
„SEXY BABY LATINA“ – tai lotynų, aerobikos ir šiuolaikinių šokių miksas. Šią treniruotę ves Vida Šimkutė (sporto bakalauro kvalifikacinis laipsnis ir trenerio profesinė kvalifikacija). Ji dalyvauja įvairiuose aerobikos, jėgos ugdymo, šokių, fizinio aktyvumo žinių tobulinimo seminaruose ir renginiuose, kuriuos organizuoja Lietuvos aerobikos federacija, Lietuvos moterų sporto asociacija, Europos fitneso mokymo centras, Lietuvos asociacija „Gimnastika visiems“. „Reebok“, „Nike“, „Vichy“, „Aeromanijos“ aerobikos ir šokių konvencijų dalyvė. Šiuo metu siekia įgyti visuomenės sveikatos magistro kvalifikacinį laipsnį (studijų programa – „Sveikata ir fizinis aktyvumas“).
Patirkite džiaugsmo ir laimės būseną šokio sūkuryje!
RENGINIO EIGA
12 val. – renginio pradžia.
* R. Šilenskienės sporto centro šiuolaikinių šokių merginų grupė „V.I.P.”
* Plungės kultūros centro šiuolaikinių šokių studija „VISUS ERO“.
* Šiuolaikinių šokių merginų grupė „RIVA“.
12.20 val. – „DANCE STYLE STEP“ su Jolita.
Smagi, stilinga ir nuotaikinga aerobinė treniruotė ant laipioti skirtų platformų – „stepų“. Trukmė – 50 min.
13.10–13.20 val. – pertrauka.
* Merginų šokių grupė „STUDIJA L“.
* Šiuolaikinių šokių studija „DANCE DEEP“.
13.20 val. – „PILATES CHOREOGRAFIJA“ su Indre.
Unikali mankšta, kurią sudaro lėti, koncentruoti, lankstumą gerinantys ir giliuosius raumenis stiprinantys pratimai. Trukmė – 50 min.
14.10–14.20 val. – pertrauka.
* Šiuolaikinių šokių studija „VISUS ERO“.
* Šiuolaikinių šokių merginų grupė „RIVA“.
14.20 val. – „BELLY DANCE-MAGIC TIME“ su Lidija.
Energingas, kupinas paslapties ir žavesio rytietiškas pilvo šokis.
Trukmė – 50 min.
15.10–15.20 val. – pertrauka.
* Šiuolaikinių šokių studija „DANCE DEEP“.
* Merginų šokių grupė „STUDIJA L”.
* Šiuolaikinių šokių merginų grupė „V.I.P.”
15.20 val. – „SEXY BABY LATINA“ su Vida.
Lotynų Amerikos, aerobikos ir šiuolaikinio šokio miksas. Trukmė – 50 min.
16.10 val. – renginio pabaiga.
R. Šilenskienės sporto centras
