Rugsėjo 10 dieną Reginos Šilenskienės vadovaujamas Sporto centras Plungėje pradeda jau 23-iąjį darbo sezoną. Kaip ir kiekvienais metais, kolektyvas stengiasi esamiems ir būsimiems klientams pasiūlyti ką nors naujo, bet kartu lieka ištikimas ir savo pagrindiniam tikslui – kviesti žmones sportuojant gerinti ir fizinę, ir dvasinę sveikatą.
„Pas mus daugiausia dėmesio skiriama sportuojančiojo sveikatai, jo gerai fizinei ir dvasinei būklei užtikrinti. Čia dirbantys profesionalūs treneriai ir mitybos konsultantai padės įveikti antsvorio bėdas, sustiprinti ir išlavinti kūno raumenis, išugdyti valią, kad fizinės treniruotės taptų Jūsų gyvenimo dalimi“, – teigia R. Šilenskienė.
Sporto centras įsikūręs Telšių g. 26A, Plungėje. Daugiau nei du dešimtmečius veikiantis klubas klientų pamėgtas dėl kvalifikuotų trenerių ir kineziterapeutų atsakingo požiūrio į sportuojančius žmones. „Treneriai mielai parodys, kokie pratimai Jums tiktų ir kaip juos taisyklingai atlikti. Atsižvelgiant į Jūsų tikslus ir morfologinius parametrus, sveikatos būklę, amžių ir kitus veiksnius, sudaromos treniruočių programos, kad greičiau pasiektumėte norimą rezultatą“, – pasakoja Sporto centro vadovė.
Kad sportuoti niekada nėra vėlu, o ir ne per… anksti, plungiškius R. Šilenskienės sporto centras jau įtikino. Jis šią vasarą pasiūlė tai daryti anksti ryte. Klubo durys darbo dienomis buvo atviros jau šeštą valandą, kad dar prieš išsiruošdami į darbą gyventojai turėtų galimybę pasportuoti ir taip pasisemti energijos visai dienai. Idėja sulaukė bendraminčių ir pateisino iškeltus tikslus – R. Šilenskienės vedamas bendras treniruotes žmonės, ypač moterys, lankė noriai, anksti ryte netrūkdavo ir pavienių lankytojų.
Įsisukdamas į naujojo sezono darbus, Sporto centras vėlgi turi pasiūlymą. Šį kartą – jaunoms mamoms. Formuojama grupė moterų, norinčių dalyvauti treniruotėse „Mama ir vaikas“. Planuojama, kad jos vyks trečiadieniais ir penktadieniais 10.30 val. Kaip tvirtina R. Šilenskienė, tai bus nedidelio intensyvumo treniruotės, skirtos moterims atsigauti ir sustiprėti po gimdymo ir puikiai praleisti laiką su mažyliais nuo keturių mėnesių iki dvejų metų.
„Naudodami įvairų sporto inventorių ne tik stiprinsime nusilpusius raumenis, bet ir atpalaiduosime įsitempusius. Didžiausią dėmesį skirsime juosmens sričiai, taip pat nepamiršime krūtinės ląstos, sėdmenų ir rankų raumenų. Beje, mankšta bus vedama nedidelėms grupėms, kad kiekviena mama ir vaikas gautų individualaus dėmesio. Primename, kad mums svarbiausia Jūsų gera savijauta, todėl būtinai atsižvelgsime į Jūsų fizinį pasirengimą ir sveikatos nusiskundimus“, – sako R. Šilenskienė.
Registracija į sportuojančių mamų su mažyliais grupę jau prasidėjo. Norinčiosios prisijungti kviečiamos kreiptis tel. 8 488 72503, 8 616 36886 arba žinute R. Šilenskienės sporto centro „Facebook“ puslapyje.
R. Šilenskienės sporto centras dirba pirmadieniais–penktadieniais nuo 7.30 val. iki 21.30 val., šeštadieniais – 9–15 val.
Užs. Nr. S-710
