Garsiai skelbiama, kad sportas – sveikata, ir niekas tuo neabejoja. Bet ar tik dėl to žmonės sportuoja? Šito nusprendėm pasiteirauti tų, kurie savo rytą pradeda treniruotėmis Reginos Šilenskienės sporto klube. Juolab kad čia prasideda naujas sezonas.
– Koks jūsų sportavimo tikslas, kas aktualiausia atėjus į sporto klubą?
Brigita: „Noriu sustiprinti raumenis ir sveikatą, sužinoti, kaip ir kokius pratimus galiu daryti laukdamasi vaikelio.“
Virgilijus: „Dirbu sėdimą darbą, tad pajudėti būtina, o sportuodamas stiprinu sveikatą. Tik dėl fizinio aktyvumo nereikėjo operacijos. Nors sportuoju jau ne vienerius metus, tobulai pratimų dar neatlieku. Šiuo metu noriu išmokti, kaip tiksliai, kokybiškai treniruotis. Atrodo, kas čia tokio atlikti vieną ar kitą pratimą, bet norint padaryti tiksliai tenka devynis prakaitus išlieti.“
Nerijus: „Stiprinu raumenyną, nes turiu problemų dėl stuburo. Noriu išmokti ir sužinoti, kaip galiu padėti sau atlikdamas įvairius pratimus.“
Paulius: „Mano pirmasis tikslas buvo priaugti daugiau svorio. Dabar ruošiuosi lipti ant scenos – pasirodyti fitneso varžybose. Tad į tai ir esu susikoncentravęs, domina, kaip ištobulinti raumenis, kad galėčiau pasirodyti ir, žinoma, pasiekti aukštų rezultatų.“
Jurgita: „Aš turiu ne vieną tikslą. Visų pirma – dėl sveikatos, bendro kūno tonuso. Žinoma, nesinori ir papildomų kilogramų. Domiuosi sveika mityba, sveiku gyvenimo būdu, o čia gaunu visą man reikiamą informaciją.“
Marius: „Esu neįgalus, tad noriu sustiprėti, dabartinę savijautą pakeisti į geresnę. Dabar man svarbiausia išmokti ir sužinoti, kaip padaryti, kad galėčiau laisviau judėti, pradėčiau taisyklingai vaikščioti.“
– Kiek kartų per savaitę sportuojate?
Brigita: „Šiuo metu treniruotes jau baigiau, padarysiu trumpą pertraukėlę. O užsiėmimuose lankydavausi du kartus per savaitę.“
Virgilijus: „Aš į sporto klubą stengiuosi atbėgti bent tris kartus per savaitę. Iš pradžių buvau pesimistas, atrodė, kad nebus laiko, bet, kai nori, jo atsiranda.“
Nerijus: „Čia pasportuoti ateinu tris kartus per savaitę, po treniruočių skubu į darbą, tad man sporto klube – gera rytinė mankšta.“
Paulius: „Sportuoju 5–6 kartus per savaitę. Organizmas jau pripratęs prie tokio tempo.“
Jurgita: „Abonementą dažniausiai nusiperku trims kartams arba neribotą. Man patinka, kad klubas dirba iki 21 valandos, tad sportuoti galiu ateiti ir po darbo.“
Marius: „Aš treniruojuosi du kartus per savaitę. Man padeda asmeninė trenerė Dovilė.“
– Kodėl pasirinkote R. Šilenskienės sporto klubą, gal kas nors rekomendavo?
Brigita: „Iš draugų buvau girdėjusi gerų atsiliepimų, mačiau įvairių reklamų, bet paskatino skelbimas, kad čia vyksta užsiėmimai nėščiosioms. Kai atėjau užsiregistruoti, grupė nebuvo susidariusi, tad sportavau individualiai su trenere Erika. Jaučiau ne tik trenerės profesionalumą, bet ir nuoširdumą bei rūpestį. Esu labai patenkinta.“
Virgilijus: „Buvau girdėjęs, kad šiame sporto klube treneriai jau daug metų padeda ne tik šiaip sportuoti panorusiems žmonėms, bet ir turintiesiems stuburo problemų. Kadangi turėjau tokių bėdų, tad ir atėjau čia. Žinojau, kad vienas pažįstamas lankosi šiame klube, paklausiau ir jo nuomonės. O išgirdęs, jog laukiamas teigiamas rezultatas – garantuotas, nieko kito ir nebeieškojau.“
Nerijus: „Apie klubą buvau girdėjęs iš žmonos, ji čia sportavo. Kai man buvo nustatyta stuburo išvarža, gydytojas pasakė, kad čia dirba profesionalai, kurie galės man padėti. Be to, ir viena pažįstama rekomendavo lankyti R. Šilenskienės sporto klubą. Atėjau, pabandžiau ir prilipo.“
Paulius: „Buvo nutrūkę kojos raiščiai, gydytojas rekomendavo šį sporto klubą. Patiko, todėl nieko nebeplanuoju keisti. Esu lankęsis ir kituose sporto klubuose, bet čia dirba treneriai, kurie puikiai išmano savo darbą, pataria traumų atveju. O ir sportavimui daugiau vietos.“
Jurgita: „Pradžių pradžia buvo prieš 12 metų. Man atrodo, kad tada tai buvo vienintelis sporto klubas Plungėje. Kadangi čia gavau tai, ko tikėjausi, nebuvo ir nėra poreikio keisti į kitą. Rezultatai patys kalba už save. Ar dar reikia kokių rekomendacijų?“
Marius: „Man šį sporto klubą patogiausiai pasiekti. Labai norėjau pradėti sportuoti – kad visai nesustingčiau. Pasiklausiau draugų, pažįstamų, o geri jų atsiliepimai tik dar labiau paskatino rinktis R. Šilenskienės sporto klubą.“
– Ačiū už pokalbį.
