Skaudančiam stuburui pagelbės procedūros ir mankšta vandenyje

Apie Plungėje, Vytauto g. 25, veikiantį kabinetą „Sveikatingumo paslaugos“, kuriame įvairių rūšių procedūras teikia Tomas Ramanauskas, žino ne vienas plungiškis. Rietaviškiai su šiuo kineziterapeutu taip pat susipažinę neblogai. Taigi žiema – tas metas, kai lieka daugiau laisvo laiko, kurį galima skirti savo fizinei būklei pagerinti, įvairioms medicinos procedūroms atlikti.

T. Ramanauskas pasakojo, kad, kaip ir prieš gerą pusmetį, atėjusieji į kabinetą konsultuojami nemokamai. Atsižvelgus į klientų nusiskundimus, apžiūros rezultatus, sudaromos individualios mankštos programos. Beje, pratimus žmogus gali atlikti čia pat stebimas kineziterapeuto. Mankštintis gali ir grupė iki keturių asmenų.
Kabinete atpalaiduojamos raumenų įtampos zonos ir trigeriniai taškai, mažinami galvos, kaklo ir stuburo skausmai, rankų ir kojų tirpimas.
Dėl amžiaus ar ligos sunkiai judantys asmenys T. Ramanauską gali išsikviesti į namus – bus atlikta pasyvioji mankšta. Ligoniams, patyrusiems insultą, kineziterapeutas praves atstatomąją mankštą.
Kol plungiškiai svajoja apie baseiną, rietaviškiai juo gali džiaugtis. T. Ramanauskas veda mankštas Rietavo plaukimo baseine L. Ivinskio g. 7.
Kaip sakė kineziterapeutas, šiuo metu renkamos naujos grupės: aktyviai ir pasyvesnei mankštai vandenyje su vandens aerobikos priemonėmis. Beje, užsirašę į mankštą, priemonėmis būsite aprūpinti.
Mankštintis vandenyje gali nuo 15 metų asmenys tol, kol tik yra sveikatos ir noro. Užsiėmimai vyksta vieną kartą per savaitę. Jei susiformuos daugiau grupių, planuojami du kartai. Užsiėmimas trunka valandą. Pasak T. Ramanausko, pusvalandis – mankštos, kitas pusvalandis pagal kliento pageidavimą – plaukimas baseine, pirtis, o gal ir individuali kineziterapeuto konsultacija.
Kaip prasitarė T. Ramanauskas, ateityje planuojama pradėti užsiėmimus vandenyje nėščiosioms.
Kineziterapeutas akcentavo, kad klientai būtinai turi jį informuoti apie bet kokias sveikatos problemas. Tokiu atveju ir mankštos pratimai bus parenkami atitinkami. Beje, ir prieš atliekant procedūras kabinete, kilus bent menkiausiai abejonei, galite būti paprašytas atnešti reikalingus tyrimus.
Jeigu tirpsta rankos, skauda kaklą ar stuburą, pats metas užsukti į kabinetą „Sveikatingumo paslaugos“ Plungėje, Vytauto g. 25. Darbo laikas: I–III – 16–21 val., VI – 9–15 val.
Jei norite pasimankštinti vandenyje – keliaukite į Rietavą, L. Ivinskio g. 7. Dirbama ketvirtadieniais nuo 16.30 val. Tiesa, ir dėl procedūrų, ir dėl mankštos būtina išankstinė registracija telefonu 8 623 77092 (jei neatsiliepia, perskambins). Daugiau informacijos galite rasti socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje „TR kineziterapija“.
Užs. Nr. S-407