Metams artėjant į pabaigą, įprasta įvertinti nuveiktus darbus, apibendrinti veiklas, kad galima būtų semtis idėjų ateičiai ar pasidalyti turima patirtimi su kitais. Štai Žlibinų bendruomenė save gali pristatyti kaip organizaciją, kuriai rūpi sveikata ir sveikas gyvenimo būdas: per šiuos metus žlibiniškiai vykdė Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos finansuotą projektą „Būkime sveiki ir laimingi“. Ką pavyko padaryti?
Minėtasis projektas pradėtas vykdyti nuo šių metų liepos. Lapkritis – mėnuo, kai jis baigtas. Per tą laiką įgyvendintos visos projekte „Būkime sveiki ir laimingi“ numatytos veiklos. O jų būta keletas.
Štai liepos pradžioje Žlibinų bendruomenė organizavo sveikatingumo išvyką į Žemaitijos nacionalinį parką. Bendruomenės pirmininkė Inga Bumblauskaitė prisiminė, jog buvo aplankytas energetinių labirintų ir geometrinių figūrų parkas Likšuose. Čia atvykusius žlibiniškius sužavėjo tvyranti ramybė ir atpalaiduojanti atmosfera. Užsukta ir į „Medaus klėtelę“ – bitininko Donato Abručio įkurtą bitininkystės ūkelį. „Bitininko pasakojimai apie bites ir jų duodamą naudą sužavėjo keliautojus. Taip pat išbandėme poilsį virš bičių avilių, sužinojome, ką slepia aviliai. Ragavome net 12 rūšių medų“, – išvykos prisiminimais dalijosi I. Bumblauskaitė.
Kelionės metu nepamiršta apsilankyti ir pas plateliškę vaistažolininkę Vaivą Jundulaitę. Ji parodė ir papasakojo apie gausybę naudingų ir vertingų augalų, augančių ar galinčių augti ir pačių žlibiniškių namų darželiuose, bei jų teikiamą naudą žmogui. Kiekvienas turėjo galimybę pagal savo pojūčius pasidaryti arbatos iš keleto rūšių arbatžolių. Keliautojai į namus grįžo kupini ramybės ir energijos.
Rugpjūčio mėnesį aktyviausi Žlibinų bendruomenės nariai, vykdydami projektą „Būkime sveiki ir laimingi“, finansuojamą Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos, mokėsi taisyklingai vaikščioti su šiaurietiškosiomis lazdomis. Pasirodo, tai nėra taip paprasta, jei norime, kad toks vaikščiojimas duotų naudos. Plungės visuomenės sveikatos biuro specialistė Aušra Grikštaitė davė patarimų, kaip svarbu atlikti tempimo pratimus prieš vaikščiojimą ir po jo, kaip einant minti pėdą nuo kulno, lyg spaustume citriną, paleisti ir pagauti lazdą, rankas laikyti tiesias ir t. t. Susitikimas buvo išties informatyvus ir naudingas.
Kitas įdomus renginys, kurį pavyko įgyvendinti projekto „Būkime sveiki ir laimingi“ metu, įvyko spalį. Žlibiniškiai buvo pakviesti į paskaitą „Stiprus imunitetas – geros sveikatos garantas“. Ją vedė Plungės visuomenės sveikatos biuro specialistė. Dar kartą prisiminti sveiko gyvenimo būdo pagrindai, diskutuota apie tai, jog tik nuo kiekvieno mūsų įpročių ir poreikių priklauso, kokią sveikatą turėsime.
Sveikatingumo temą pratęsė ir du mėnesius trukę aerobikos užsiėmimai Žlibinų kultūros centre. Juose dalyvavę žlibiniškiai turėjo progą ne tik padailinti kūno linijas, bet ir išmokti taisyklingai sportuoti bei puikiai leisti laiką – juk tai geros nuotaikos garantas. O besišypsantis žmogus – laimingas ir, aišku, sveikas.
Svarbu ir tai, jog iš minėtojo projekto lėšų pavyko įsigyti ir sporto užsiėmimams reikalingo sporto inventoriaus.
