LIEKNĖKIME SOTŪS

Parašė:  2018-09-12

REGINA SIDARIENĖ

Autorinės gyd. I. Badikovos programos „Lieknėkime sotūs“ mitybos konsultantė

„Visi gyvename ir valgome ne tam, kad storėtume, o kad turėtume energijos, galėtume dirbti ir džiaugtis gyvenimu“, – sako jau ne vienerius metus programos „Lieknėkime sotūs“ idėjas skleidžianti Regina Sidarienė.
Kaip pati atradote šią programą?
Aptikau žurnaluose informacijos apie gydytoją Badikovą. 2001 metais į Klaipėdą pas gydytoją Badikovą važiavau išleidusi krūvas pinigų visokiems liekninimo preparatams, brangioms dietoms, su kurių pagalba numesdavau 5–6 kilogramus, o paskui svoris sugrįždavo vėl, kartais netgi dvigubai. Buvau viskuo nusivylusi, sverianti 116 kilogramų ir ligota. Nelabai tikėjau, kad man kas nors galėtų padėti.


Nuvažiavusi į nemokamą įvadinę paskaitą net sutrikau, kad aš čia viena storulė, o aplink – gana liekni žmonės. Paskui paaiškėjo, kad visi jie jau yra numetę po keliasdešimt kilogramų. Pasiryžau. Mane suviliojo tai, kad programa nedraudžia valgyti sočiai. Visos kitos dietos reikalauja gyventi pusbadžiu, o aš jokiu būdu to negaliu daryti, nes tampu labai pikta, o šeima man to neleidžia.
Kaip susiklostė, kad vėliau tapote mitybos konsultante?
Dalyvaudama šioje programoje numečiau 40 kg antsvorio, susitvarkė sveikata, todėl norėjau padėti gydytojai jau vien iš dėkingumo. Žmonėms skambinti į Latviją, kur ji dirba, yra brangu, todėl duodavau savo telefono numerį pasiteirauti apie programą. Padėti gydytojai man sekėsi, ir ji tai matė. Taip pradėjau dirbti padėjėja, o vėliau likau čia darbuotis savarankiškai.
Gydytojai jau 78 metai, nors atrodo 20 metų jaunesnė, o energijos galėtų pavydėti ir jaunuoliai, tačiau ji turi labai daug darbo pačioje Rygoje.


Pabrėžiate, jog „Lieknėkime sotūs“ – ne dieta, o mokomoji maitinimosi programa.
Programa, kuriai jau 30 metų, moko sveikai, taisyklingai gaminti maistą ir maitintis taip, kad ne kauptųsi kalorijos, o degtų riebalai. Nebadaujame, kalorijų neskaičiuojame, tik atsisakome angliavandenių ir cukraus. Vieninteliai angliavandeniai, kuriuos valgome, kol lieknėjame, – „Badi“. Devyni valgomieji šaukštai per dieną patenkina visus organizmo poreikius. Maitinantis pagal šią programą nereikia jokių ypatingų brangių produktų.
Svarbu tai, kad antsvoris paprastai susijęs ir su sveikatos problemomis, o reguliuojant mitybą ir krintant svoriui dauguma sveikatos sutrikimų išnyksta arba bent jau sumažėja: tai ir kraujo spaudimas, cholesterolio, cukraus kiekis kraujyje, skrandžio rūgštingumas, žarnyno veikla, net hemorojus ir kt. Šiais laikais visi skaičiuoja pinigus, bijo, kad išlaidos gali nepasiteisinti. Pinigai, investuoti į šią programą, atsipirks su kaupu, nes tai investicija į savo sveikatą, gerą nuotaiką, gerą išvaizdą.
Programos užsiėmimai vyksta Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, Mažeikiuose, Skuode, Plungėje ir Telšiuose.
Kalbino Giedrė Norvilaitė. Tel. pasiteirauti 8 605 23551. www.facebook.com/lieknekimesotus/
Užs. Nr. TŽ-698

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Už šmeižiančius, asmens garbę ir orumą įžeidžiančius, tautinę ar kitokią neapykantą skatinančius komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie įstatymų nustatyta tvarka gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Vartotojas sutinka, kad Svetainė neribotą laiką saugotų jo IP adresą ir pareikalavus atskleistų jį įgaliotoms institucijoms. Laikrastisplunge.lt pasilieka teisę šalinti skaitytojų komentarus, nesusijusius su straipsnio tema, įžeidžiančius bei šmeižiančius asmenis arba reklamuojančius komercines organizacijas.

Griežtai draudžiama laikrastisplunge.lt paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo.
Taip pat skaitykite:
„Griūk negyvas!“ – negalėjau patikėti, ką išgirdusi (0)

Tiesa – tai tikrovės atspindys žmogaus sąmonėje, o kiekvienas mąstantis individas tikrovę vertina skirtingai. Tik tai […]

- Naujienų archyvas -

Nuomonių ringas

Šiemet Plungėje per XIII tarptautinio Mykolo Oginskio festivalio atidarymą vėl neišvengta spūsčių dėl sėdimųjų vietų salėje. Ar pritartumėte minčiai, kad įėjimas į renginius būtų mokamas?

Loading ... Loading ...
Archyvas
Visos teisės saugomos © 2018 laikrastisplunge.lt
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas