Rietavo senjorai sveikatos sėmėsi stovykloje

Parašė: Genovaitė ČESNAUSKIENĖ Rietavo TAU tarybos narė 2020-08-06

Paskutines liepos dienas Rietavo trečiojo amžiaus universiteto (TAU) studentai leido sodyboje „Aukštatyris“. Čia jiems buvo suorganizuota sveikatingumo stovykla „Senjorų vasara-2020“.
Vos tik susirinkus į stovyklos vietą sudaryta programa bylojo, kad stovyklautojų laukia įdomūs užsiėmimai ir paskaitos su žymiais lektoriais.
Senjorų pasveikinti ir palinkėti jiems gerų įspūdžių į stovyklos atidarymą atvyko Rietavo miesto vietos veiklos grupės projektų vadovė Laima Dockevičienė. Ji pasidžiaugė Rietavo TAU direktorės Alvyros Andrijauskienės veikla ir gebėjimu iki smulkmenų įgyvendinti įvairiausius sumanymus.
Po atidarymo stovyklautojai greitai susiskirstė į komandas, bet tai nesutrukdė su būsimais varžovais išgerti draugystės kavos.
Pirmoji viešnia Klaipėdos universiteto Sveikatos mokslų fakulteto Sporto, rekreacijos ir turizmo katedros vedėja, Lietuvos olimpinės akademijos tarybos narė prof. dr. Asta Šarkauskienė pasakojo senjorams apie fizinio aktyvumo ir sveikatos sąsajas. Išklausę paskaitą, stovyklautojai kaipmat įsitraukė į diskusijas.
Žinoma, po tokios paskaitos ir sočių pietų būtų nuodėmė nepajudėti. Tad trenerė Giedrė Žlibinienė parodė įvairių sportinių žaidimų, reikalaujančių taiklumo ir susikaupimo. Šešios komandos keitė viena kitą. Visi stengėsi kuo geriau pasirodyti ir surinkti didesnį taškų kraitį.
Besportuojant atvyko ir kita lektorė – Klaipėdos universiteto Sveikatos mokslų fakulteto profesorė, Visuomenės sveikatos katedros vedėja, Klaipėdos jūrininkų ligoninės kardiologė dr. Sigutė Norkienė. Ji senjorams kalbėjo apie širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius ir jų prevenciją, kaip valdyti cukrinį diabetą. Iš to, kaip lektorė po paskaitos buvo apipilta klausimais, galima spręsti, jog TAU studentams sveikatos temos – itin aktualios. Kiekvienas gavo naudingų patarimų.
Vakare stovyklautojų laukė pramogos pirtyje ir maudynės ežere.
Kitą dieną studentai prasimankštinę keliavo į pievas rinkti smilgų ir kitų lauko augalų bei gėlių meno darbeliams. Tautodailininkė Rūta Milienė surengė praktinį užsiėmimą, kurio metu senjorai audė gobeleną naudodami natūralias gamtos gėrybes. Kiekvienas su didžiuliu malonumu sukūrė savitą kūrinį.
Vida Lipskytė, Vilniaus jėzuitų gimnazijos teatro ir retorikos mokytoja ekspertė, Lietuvos muzikos ir teatro akademijos dramos terapijos dėstytoja, psichodramistė, vedė praktinį užsiėmimą „Savęs pažinimo kelionė“. Iš Alsėdžių kilusi lektorė stovyklautojus privertė sugrįžti į vaikystę, prisiminti pasakas ir vaidinimus… Senjorai traukė dainas, juokėsi, džiaugėsi šia akimirka ir suprato, kaip reikia mylėti save ir gyvenimą.
Stovyklautojai skirstėsi su dėkingumu širdyse, kad sulaukę brandaus amžiaus gali džiaugtis tokiais nepakartojamais gyvenimo malonumais.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Už šmeižiančius, asmens garbę ir orumą įžeidžiančius, tautinę ar kitokią neapykantą skatinančius komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie įstatymų nustatyta tvarka gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Vartotojas sutinka, kad Svetainė neribotą laiką saugotų jo IP adresą ir pareikalavus atskleistų jį įgaliotoms institucijoms. Laikrastisplunge.lt pasilieka teisę šalinti skaitytojų komentarus, nesusijusius su straipsnio tema, įžeidžiančius bei šmeižiančius asmenis arba reklamuojančius komercines organizacijas.

Griežtai draudžiama laikrastisplunge.lt paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo.
Taip pat skaitykite:
Turtinga ta mūsų Lietuva besanti (0)

Pasaulinė koronaviruso pandemija atskleidė įdomų faktą – paaiškėjo, kad gyvename turtingoje šalyje. Nes jau ne vieną […]

2020-01-06
Summa summarum (0)
- Naujienų archyvas -

Nuomonių ringas

Ar pritariate Vyriausybės sumanymui vasaros pabaigoje senjorams ir bedarbiams skirti po 200 eurų?

Loading ... Loading ...
Archyvas
Visos teisės saugomos © 2020 laikrastisplunge.lt
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas