Pasaulyje beveik dešimtmetį su rūkymu kovojama pasitelkus lazerį, o Lietuvoje šis gydymo metodas žengia tik pirmuosius žingsnius.
Lietuvos priklausomybės ligų specialistai, siekdami nustatyti šio gydymo veiksmingumą, atliko tyrimą su rūkaliais, gydytais lazeriu. Nustatyta, jog gydymas lazeriu veiksmingas 70 proc žmonių. Šio tyrimo rezultatai sutampa su pasaulinėmis mokslinių tyrimų tendencijomis.
Apie rūkymo priklausomybės gydymą kalbame su psichoterapeute Rita Remer.
Rūkymas – viena labiausiai paplitusių priklausomybės ligų
Ši priklausomybė dėl savo masiškumo lemia daugiau sveikatos problemų ir priešlaikinių mirčių negu visos kitos legalios ir nelegalios narkotinės medžiagos paėmus kartu.
Pagrindinė priklausomybę sukelianti medžiaga – nikotinas. Priklausomybės nuo tabako išsivystymą nulemia ne tik specifinis nikotino poveikis centrinei nervų sistemai, bet ir žmogaus charakterio ypatybės, aplinkos veiksniai. Todėl ir priklausomybė yra dvejopa: fizinė (farmakologinė) ir psichologinė.
Fizinė priklausomybė pasireiškia dėl to, kad nikotinas skatina neuromediatorių (dopamino, serotonino, norepinefrino ir kt.) išsiskyrimą smegenyse ir veikia kaip stimuliatorius bei lengvas euforiantas. Dėl to rūkantysis patiria trumpalaikį energijos ir nuotaikos pakilimą, pagerėja jo dėmesio koncentracija ir veiklumas, išnyksta alkis. Tačiau gana greitai atsiranda fiziologinis organizmo poreikis reguliariai gauti individualią nikotino dozę ir taip palaikyti įprastinę normalią savijautą.
Psichologinė priklausomybė – tai įprotis rūkyti tam tikrose situacijose (po valgio, prie puodelio kavos ar alaus bokalo, susitikus su draugais, pertraukos metu ir pan.). Išvystyti psichologinę priklausomybę labiau linkę sunkiau bendraujantys žmonės: rūkymas jiems tampa veiksminga priemone nerimui numalšinti. Tačiau nesvarbu, kokie būtų rūkymo motyvai, fiziologinei priklausomybei atsirasti užtenka vos keleto mėnesių intensyvaus rūkymo.
Mesti rūkyti bando daugelis, pavyksta retam
Apie 70 proc. visų rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti, iš jų apie 30 proc. yra bent kartą bandę, tačiau tik 2–3 procentams pavyko tapti nerūkančiais be pagalbos iš šalies. Populiariausi rūkymo metimo būdai – nerūkyti nuo rytdienos, mažinti cigarečių skaičių ar naudoti nikotino pleistrus. Socialiniams (nereguliariems) rūkaliams savarankiškai mesti rūkyti lengviau, o tiems, kurie turi fiziologinę priklausomybę nuo nikotino, – ypač sunku, nes juos vargina abstinencijos simptomai.
Nerimastingumas, dirglumas, prislėgta nuotaika ir nenumaldomas noras griebtis cigaretės dažniausiai lemia nesėkmę. Iš tiesų, abstinencijos simptomai pirmosiomis dienomis dažnai būna labai stiprūs. Kaip juos įveikti? Gydymo lazeriu metodas iki minimumo sumažina abstinencijos simptomus ir padeda be didelio streso sėkmingai atsikratyti priklausomybės.
Lazerio terapija remiasi šimtmečių patirtimi
Šis metodas – tai šiuolaikinės medicinos pasiekimo – lazerio – naudojimas pagal akupunktūros metodus. Akupunktūros metu adatomis stimuliuojami biologiškai aktyvūs kūno taškai, kurių kiekvienas turi grįžtamąjį ryšį su kuriuo nors organu. Naudojantis šiuo principu, specialiu lazeriu veikiami biologiškai aktyvūs taškai ausyse, susiję su rūkymo metu labiausiai dirginamomis smegenų sritimis. Šio stimuliavimo metu smegenyse išsiskiria medžiagos, padedančios įveikti abstinencijos simptomus. Taip nuslopinamas nuolatinis nikotino poreikis ir kartu iki minimumo sumažinamas nervingumas, irzlumas, miego sutrikimai, depresijos simptomai, galvos skausmas ir kiti abstinencijos simptomai, pagreitėja organizmo valymosi procesai.
Tai ir padeda įveikti pirmąjį ir patį sunkiausią metimo rūkyti laikotarpį, dėl kurio nemalonių pojūčių žmonės dažniausiai ir pradeda rūkyti vėl. Nustatyta, kad per 72 val. nikotino lygis kraujyje sumažėja iki 0, vadinasi organizmas atsikrato fizinio poreikio. Tuo tarpu psichologinė priklausomybė išlieka dar apie keletą mėnesių, maždaug tiek laiko reikia visiškai sugrąžinti smegenų veiklą į normalią būseną. Visą tą laiką paties žmogaus motyvacija mesti rūkyti turi būti stipri.
Neskausminga ir veiksminga pagalba iš šalies
Lazerio procedūra yra visiškai neskausminga, netgi maloni, atpalaiduojanti ir raminanti. Tai neinvazinė ir jokio šalutinio poveikio neturinti terapija. Paprastai užtenka 1-2 procedūrų norint visiškai atsikratyti rūkymo priklausomybės, jei rūkymas nebuvo priemonė kitiems psichikos sutrikimams numalšinti.
Lazerio procedūra atliekama kartu su psichologo konsultacija. Tikslas – motyvuoti žmogų pokyčiui bei sustiprinti savikontrolę, padėti rasti jėgų ir ryžto žengiant žingsnį gyvenimo būdo pokyčių link. Kiekvienas žmogus yra pajėgus ir turi pakankamai vidinės energijos atsikratyti blogų įpročių, tačiau tam neretai būtina pagalba iš šalies. Psichoterapeutė Rita Remer pasiruošusi būti tokia pagalbininke kelyje į sveikatą.
Kokie sveikatos pokyčiai įvyksta metus rūkyti?
• Po 20 min. normalizuojasi kraujo spaudimas ir pulsas.
• Po 8 val. kraujyje dvigubai sumažėja nikotino ir anglies monoksido, normalizuojasi įsisotinamas deguonis.
• Po 24 val. plaučiai pradeda valytis nuo gleivių ir kitų dėl rūkymo susidariusių audinių irimo produktų.
• Po 48 val. nikotinas pasišalina iš organizmo, žymiai pagerėja uoslės ir skonio jutimai.
• Po 72 val. gerėja kvėpavimas, padidėja energijos kiekis.
• Po 2-12 sav. pagerėja kraujo cirkuliacija organizme.
• Po 3-9 mėn. išnyksta kosulys, dusulys, švokštimas.
• Po 5 metų dvigubai sumažėja širdies priepuolio tikimybė.
• Po 10 metų dvigubai sumažėja plaučių vėžio tikimybė; širdies priepuolio tikimybė tokia pat, kaip ir niekada nerūkiusio žmogaus.
Rūkymo priklausomybės
gydymas lazeriu
Sg klinikoje:
Telšių g. 13, Plungė, tel. 8 670 88550.
Manto g. 6A, Klaipėda, tel. 8 615 45644.
Naftininkų g. 9, Mažeikiai, Diagnostikos centras, tel. 8 698 52219.
Daugiau informacijos
www.sgklinika.lt
Kokia kaina lazerinis gydymas nuo rūkymo?